Če se v kratkem odpravljate na dopust, ste v mislih gotovo že pri pakiranju. Predvsem nežnejši spol si pogosto dela skrbi, katera oblačila, čevlje in pripomočke vzeti s sabo. Visoko na seznamu stvari, ki ne smejo manjkati, je tudi popotna lekarna, ki pa je v marsičem odvisna od tega, kam se odpravljate na pot. V nadaljevanju predstavljamo naš seznam za popotno lekarno, ki jo priporočamo na kakršnem koli dopustu.

Popotna lekarna in zdravila na recept

Nikamor se ne odpravljajte brez svojih zdravil na recept. Če jemljete zdravila za krvni tlak, ščitnico ali srce, je jemanje zdravil življenjskega pomena. Sami veste, brez katerih zdravil na recept ne morete, zato predlagamo, da jih v kovček spakirate prva ali si vsaj naredite pisni seznam in jih navedete kot prioriteto. Morda ste si v skrbeh, da bi zdravila že zapakirali in jih nato pozabili vzeti, dokler ste še doma. A nekako boste to zagato morali rešiti. Najbolj varno je, da si nastavite opomnik: bodisi za jemanje zdravil, dokler ste še doma, bodisi za to, da jih vzamete s sabo na potovanje.

V popotno lekarno spadajo tudi zdravila proti prebavnim težavam

Če potujete na bolj eksotične destinacije, kjer bi lahko bila težava oporečnost vode, popotna lekarna mora vsebovati zdravila, ki bi vam lahko pomagala pri prebavnih motnjah. Pogosto pridejo prav tudi rehidracijski praški ob hudi driski ali probiotiki, da se v črevesju vzpostavi ravnovesje.

Zdravila proti prehladu naj v popotni lekarni ne manjkajo

Tudi na dopustu se lahko zgodi, da vam jo zagode prehlad. Ker ga je dobro zatreti v kali, pride še kako prav, da imate zdravila na potovanju s sabo in vam ni treba v tujem mestu iskati lekarne. S sabo vzemite to, kar vam ponavadi pomaga: tablete za znižanje temperature, pršila za zamašen nos,  pastile za vneto grlo, sirup ali bonbone proti kašlju, vitamine in vse drugo, kar vam pomaga, kadar vas napade prehlad.

Kapljice za oči: obvezna oprema za na pot

Kapljice za oči imajo tako pestre možnosti uporabe, da jih preprosto morate imeti s sabo na poti. Pridejo prav tako za izpiranje tujka iz očesa kot za tegobe z alergijami ali težave s suhimi očmi, ki vas lahko doletijo na letalu ali zaradi klimatiziranih prostorov. Prisegamo na kapljice znamke Thea, saj so nežne do oči, ne vsebujejo konzervansov in preproste za apliciranje. Ponavadi jih kupimo v spletni trgovini na povezavi, če pa dopustujete na Hrvaškem, naj povemo, da so proizvodi Thealoz Duo na voljo tudi v hrvaških lekarnah.

Na potovanju bodite pripravljeni tudi na alergijo

Neredko se zgodi, da na potovanju zaidemo v kraje, kjer so v zraku alergeni, ki nam povzročajo težave. Če ste alergični na cvetni prah, naj bodo zdravila proti alergiji (antihistaminiki, fiziološka raztopina, dekongestivi) nujno na seznamu zdravil, ki jih morate imeti pri sebi tudi na dopustu. Res, da je glavna strategija v boju proti alergenom izogibanje situacijam, ko naletimo nanje, a na dopustu že ne boste ždeli v zaprtem prostoru in se skrivali pred njimi, kajne?

Svetujemo vam, da na spletni strani Mojeoko.si preverite, kakšne so učinkovite strategije v boju proti alergijam (kliknite povezavo). Če ste se odpravili na pot na Hrvaško, lahko v intervjuju na isti spletni strani preverite, kako se z alergijami že več let uspešno bori Ivan iz Osijeka. in morda o tem predebatirate z lokalci. Ker pa trenutno živimo v takih časih, ko je znanje, ali imate alergijo, prehlad ali kaj hujšega, praktično nujno, ne bo odveč, če na takisti spletni strani preverite še uporaben članek z lično infografiki o primerjavi simptomov med prehladom, alergijo, gripo in kovidom.

Tablete proti bolečinam in glavobolu: nepogrešljive v popotni lekarni

Verjamemo, da tablet proti glavobolu zagotovo ne boste pozabili, če vas pogosto mučijo migrene ali glavoboli. A tudi če vas redko boli glava, v popotno lekarno preventivno zapakirajte analgetike, da vam glavobol ne bi pokvaril dopusta. Ni slabšega kot težka glava na zasluženem dopustu, ko si želite nič drugega kot zabavo in sprostitev.

Popotna lekarna ne bi bila prava brez toaletnih potrebščin

Na potovanje je pametno vzeti s sabo vse, kar vam lahko pride prav: papirnati robčki, vlažilni robčki, obliži, pinceta itd. Ne bo odveč, če boste s sabo vzeli tudi termometer za merjenje temperature, gel proti opeklinam in zaščitno sredstvo proti komarjem. 

Ker smo sredi epidemije, vam priporočamo, da se ne ločite od razkužila, da boste imeli čiste roke in nekoliko preprečili možnost okužbe.

Če se odpravljate v tople, sončne kraje nikar ne pozabite sredstva za sončenje in mazil za nego kože po sončenju. Prav vam bodo prišle tudi kape za zaščito pred soncem. Verjamemo, da je zadnje, kar si na dopustu želite, sončne opekline, zato le pridno mažite izpostavljene dele kože, da pozneje ne boste obžalovali predolgega nastavljanja soncu.

Popotna lekarna, če greste na pot z letalom?

Če potujete z letalom, se morda sprašujete, ali lahko zdravila shranite v ročno prtljago ali je bolje, da jih spakirate v kovček. Svetujemo vam, da zdravila na recept shranite v ročno prtljago, saj se lahko zgodi, da bo vaša prtljaga izgubljena. Tako boste ostali brez nujno potrebnih zdravil, česar si verjetno ne morete privoščiti.

Zdravila, ki jih je mogoče kupiti v lekarnah brez recepta tudi v vaši potovalni destinaciji, lahko brez skrbi spakirate v kovček. Tudi če vaša prtljaga odpotuje drugam kot vi, si jih boste lahko priskrbeli v lokalni lekarni na vašem potovalnem cilju.

Če so zdravila na recept, ki jih nujno potrebujete, tekočine, vam kljub pravilom o omejenem vnosu tekočin na krov letala, ni treba skrbeti. Varnostnemu osebju omenite, da zdravila nujno potrebujete in brez težav jih boste lahko vzeli s sabo na letalo.Našteli smo precej veliko izdelkov, ki so nepogrešljivi za vašo popotno lekarno. Morda boste malce nezadovoljni, ko boste pakirali, če vam bodo zavzeli preveliko prostora. A če se bodo stvari obrnile tako, da jih boste potrebovali, boste na koncu hvaležni, da ste jih kljub nejevolji ob pakiranju vzeli s sabo. je že tako, da nesreča nikoli ne počiva in obišče vas lahko ravno v obliki bolezni na dopustu.

Vsekakor vam želimo, da boste s sabo na dopust uspešno vzeli vsa zdravila na recept, ki jih nujno potrebujete, in da boste vse druge, ki ste jih v popotno lekarno pospravili preventivno, pustili na dnu kovčka nedotaknjene do konca potovanja.